ديتوكس

يعاني أغلب الأشخاص من الشعور بالخمول والأرهاق والتّعب ، وخاصةً في فصل الصيف ، بسبب انخفاض نسبة المياه التي يحتاجها الجسم مما يؤدي الى جفاف الجسم وتراكم السمّوم .

وفي هذا المقال سوف نستعرض لكم أفضل شراب ديتوكس الغنيّ بالمعادِن والفيتامينات .

فوائد شراب دِيتوكس

أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية والعملية التي أجريت في الولايات المتّحدة ، إن شراب الديتوكس يساعد على تَحسيّن النظام المناعي ويدعم النظام الهضمي ويساعد على إنقاص الوزّن ، والوقاية من الألتهابات ويساعد على تخليص الجسم من السموم التي قد تتراكم في الكبد .

فالكَبّد يَمتلك آليّة تَطرح السّموم خارجاً ، وبهذا النطام الغذائي لمدة أسبوع كاملاً سوف تتمتعين بجسم خالي من السموم صحي وسليم ، فَمّن فوائد الديتوكس أنهُ يحافِظ على رطوبة الجسم ، فتناول الخضراوات والفواكه والحبوب والأعشاب والبروتيّن يُساعِد على بناء جسم صحي خالي من السموم .

لنظام صحي سليم ينصح بِاستبدال مشروبات الطّاقة والغازية ، والكافيين بشراب ديتوكس ، فمن المعلوم طبياً إن المشروبات الغازية تؤثر على الكلى والمعدة بشكل خاص ، وتسبب بتأكل الأسنان وارتفاع ضغط الدم .

شراب الديتوكس يحافظ على نسبة المياه بالجسم ، وبإضافة الفواكه والخضراوات الى المياه نضمن كمية الفيتامينات والمعادن التي تعمل على حماية الجسم من تراكم السموم .

detox,how to detox,detox waterديتوكس,مشروب ديتوكس,الديتوكس,كيفية عمل الديتوكس لجسمك,مشروبات ديتوكس,رجيم ديتوكس,ديتوكس دايت,سلطة ديتوكس,ديتوكس الرئه,ديتوكس الماء,ديتوكس الكبد,ديتوكس معادن,ديتوكس طبيعي,ديتوكس كريم على,ديتوكس للتنحيف,ديتوكس الأشياء,ديتوكس المعادن,كيف اعمل ديتوكس,ديتوكس خل التفاح,نظام الديتوكس,وصفات الديتوكس,فوائد ديتوكس الماء,ديتوكس منظّف للكبد,ديتوكس لفقدان الوزن,نصيحة عن الديتوكس,الديتوكس الصباحي,ديتوكس القرفة والعسل,وصفات ديتوكس للتنحيف,طريقة عمل سلطة ديتوكس,ديتوكس الوجبات الخماسي,ديتوكس بالخيار والنعناع,lung detox,liver detox,detox lungs,detox diet,suco detox,detox water for weight loss,detox drinks,detox cleanse,how to detox your lungs,detox your liver,detox tea,how to detox smokers lungs,diet detox,detox water recipe,dieta detox,how to detox your liver,weight loss detox water,smoking detox,detox your body,fit tuber detox,detox naturally,how to detox liver,respiratory detox,cómo hacer un detox,lung detox products,detox 101,how to detox the liver

ديتوكس لتنظيف الجسم من السموم

طريقة عمل شراب ديتوكس “ detox water “

تنظيف الجسم من السموم بالماء دِيتوكس الزنجبيل والليمون
مشروب الديتوكس المكون من الليمون وزنجبيل الطازج مثالي لأستعادة توازن الجسم بعد التمارين الرياضية الشاقة ويعتبر هذا المشروب مثالي لفقدان الوزن بفتره قصيرة وصنفه الخبراء بالريجيم الفعّال “رجيم الماء والليمون “.

فمن فوائد الزنجبيل والليمون

يساعد على فقدان الوزن الزائد .
تحسين المناعة .
تنظيم مستوى السكر بالدم .
مهدىء عام يساعد على التخفيف من القلق والتوتر
يدّعم النظام المناعي لدى الأنسان .
يساعد على تنشيط الدورة الدمويه
يساهم بالقضاء على تساقط الشعر
يحافظ على مرونة الجلد والبشرة 

طريقة تحضير ديّتوكس الزنجبيل والليمون بأناء نضع الليمون المقطع الى
شرائح رقيقة ،ووضع القليل من الزنجبيل الطازج مع الأنتباه الى الكمية المستخدمة
من الزنجبيل على ألا تزيد قطعه صغيرة لكل واحد لتر من الماء ، نضع مشروب الديتوكس
في البراد او في مكان بارد لمدة ثمانية ساعات على الأقل للحصول على نتائج جيدة .

أقرأ ايضا : افضل كريم للشعر المجعد

تنظيف الجسم من السموم بديتوكس الخيار والأوفكادو وبذور الكتان

تدعى هذه التركيبة “ Slimming Detox Water ” المشروب الأفضل للتخسيس فقدان الوزن ، بما تمتلكه من المكونات الغذائية القيمة فبذور الكتان تحتوي على مادة البوليفينول , ومضادات الأكسده المضادة للفيروسات والبكتريا والفطريات ، فمن فوائد بذور الكتان يعمل على مكافحة التسوس ، تقوية الذاكرة ، تنشيط الدورة الدموية ومكافحة السرطان .

لديتوكس بذور الكتان والأفوكادو والخيار نقوم بوضع حبة واحده من الخيار وثمرة افوكادو طازجة منزوعة البذور والقليل من بذور الكتان ، في الخلاط الكهربائي لعدة دقائق حتى نحصل على قوام ناعم لزج يفضل تناوله مباشرة ويمكن وضعه في الثلاجه على شكل مكعبات للاستخدام لاحقاً .

ديتوكس العنب الطازج والليمون والنعنع

هذه الوصفه المثالية الغنية بالفيتامينات لها فوائد عديدة منها :
فالليمون يدعم الجهاز المناعي بفضل فيتامين سير ويساعد على تنطيم الجهاز الهضمي
العنب له القدرة على التحكم بمستوى السكر بالدم . وتنظيم الأنسولين ومن اهم فوائده يحارب علامات التقدم بالسن .
النعنع يحسن من النظام الهضمي ويحارب الجفاف والاكتئاب يساعد على تجديد الخلايا .
بخلاط كهربائي نضع القليل من النعنع الطازج ، والقليل من العنب بكافه انواعه يفضل العنب الأخضر وعصير الليمون الصحي وعند الانتهاء نقوم بوضع الخليط في البراد لمدة ثلاث ساعات قبل تناوله .

ديتوكس ” الطاقة ” الليمون والقوفة والعسل

العسل اقوى علاج طبيعي فمن المعلوم أن العسل الطبيعي يستخدم بالعلاج الطبيعي منذُ الآزل وتم استخدامه في العلاجات من الحروق والتجميليه لاحتوائه على الفيتامينات والكالسيوم والمنغنيز والزنك والنحاس .

طريقة التحضير نقوم بوضع عصير الليمون المضاف له ملعقة من العسل ( يجب استخدام ملعقة خشب والأبتعاد عن المعادن لتنجب حدوث تفاعلات ) والقليل من القرفة الناعمة ويفضل تناوله فورا وعدم وضعه في البراد .

الوسوم