– هل سمعت يوماً عن النسيان Doorway Effect ؟
ماهو النسيان Doorway Effect أو ” المرور عَبر الأبواب يُسبب النسيان “
هل ذهبت يوما لشراء القهوة ، وعند وصولك إلى المتجر ، تَجدّ نفسك قد نسيت لماذا أنتَ هنا .
– دعني أخبركَ أكثر عن النسيان أو Doorway Effect ؟
الآن أنتَ جالس تقرأ هذا المقال ، يخطر في بالك كوب من الشاي ، وعند وصولك إلى المطبخ ، تجد نفسك قد نسيت لماذا أنتَ هنا ، وأول سؤال يدور في عقلك ، بِتلك اللحظة !
– لماذا آنا هُنا ؟
– ماذا كُنت أنوي أن أفعل !!! بالتأكيد كنت أنوي أن أحضر شيئاً ولكنني لا أتذكر آي شيء ؟؟؟؟ أعتقد إنَ أغلبنا مَر بهذهِ التجرُبة .
ماهو Doorway Effect أو ” المرور عَبر الأبواب يُسبب النسيان ”
إن كُل الأحداث التي تجري في غرفة واحدة ، يمكن أن نقول أن عقولنا تقوم بتسجيلها ، بملف واحد ، بمعنى إن كُل غرفة ، لها ملف معيّن ، يحتوي على كُل الذكريات والأحداث التي جرت في هذهِ الغُرفة ، وهذا يدُل على إن عقولنا تعمل على تقسيم زكرياتنا وخبراتنا بغرف مخصصة عن طريق الآبواب .
لِذلك عندما تذهب من من باب منزلك ، وتتجه نحو المتجر ، فأن عقلك يضع ملف المنزل جانباً ، ويستحضر ملف المتجر ، بمعنى آخر ، تنسى ماكُنتَ تنوي جلبهُ ، بمجرد خروجك مِن المنزل ، وعند وصولك الى متجر يعجز عليك تذكر ماكنت تنوي شراءه .
ماالحل لمشكلة النسيان ” Doorway Effect”
– عليك بِكتابة الشيء المراد جلبه على ورقه أو نوت ، لتتذكرهُ في حال نسيت أو أستصعبَ عليك تَذكره .
– الترديد بالشيء مراد لهُ ، فهذه العملية تُحفز العقل بتذكر الشيء المراد لهُ ، فبمثالنا الأول ” القهوة ” عليك تردد القهوة حتى لاتنساها .
– الرجوع إلى المكان السابق ليسهل عليك عملية التذكر ، فهذا يساعدك على التركيز عبر الأبواب لاستحضار الفكرة عبر مكان الحادثة .