العناية بالبشرة

طرق العناية اليومية بالبشرة

أفضل طرق العناية اليومية بالبشرة 

 
 
 
 

هل ترغبين في الحصول على بشرة صافية نضرة ومُفعمة بالحيوية ولكن ليس لديكِ الوقت الكافي للذهاب للعيادات التجّميلية ؟

في هذا المقال سُوفَ نستعرض لكِ سيدتي أهم طرق العناية اليومية بــ البشرة، وأفضل مُستحضرات العناية، لِمختلف أنواع البشرة .

 

 
 
 

تتأثِر البَشرة للعديد معن العوامل الخارجيّة، وتسبب لَها العديد من المشاكل .

أطباء البَشرة  ينصحون، بِاتباع الروتين اليومي ل العناية اليومية بالبشرة وفقًا لتغير الفصول للحفاظ على صحة البشرة.

 

العناية اليومية بالبشرة  :

 

1- تنظيف البَشرة بِاستخدام غسول مُناسب للبشرة :

 
 
 
تنظيف البشرة,غسول للبشرة,طريقة تنظيف البشرة,غسول للبشرة الدهنية,العناية بالبشرة,البشرة الجافة,البشرة,غسول,تنظيف البشرة في البيت,غسول للبشرة المختلطه,غسول للبشرة الجافة,تنظيف البشرة الجافة,تنظيف البشرة الدهنية,افضل غسول للبشرة الدهنية,غسول البشرة المختلطة,غسول طبيعي للوجه للبشرة الجافة,غسول البشرة الجافة,غسول البشرة الدهنية,تنظيف الوجه,العناية بالبشرة الدهنية,تنقية البشرة,غسول للبشره الحساسه,غسول للبشره المختلطه,غسول للبشره الجافه,غسول للوجه,غسول للبشره الدهنيه,غسول للبشره العاديه,منظف للبشرة
 
 
 

مع دخول فصل الخريف والشتاء، يزيادة فرصة جفاف الجلد وتشققه ، يفضل هنا الأخصائيون باستخدام المستحضرات الخالية من المَواد الكيّميائية والصابون  ، ويوصى الأطباء بِاختيار المُستحضرات ذاتْ التركيّبة الغنية بالموادالمُرطّبة للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها مِن الجَفاف .

 

2 – شرب كميات كبيرة من المياه :

 
 
شرب الماء,تحديات ، فوائد شرب الماء ، فوائد شرب كميات كبيرة ماء,شرب الماء بكثرة,طبيب كلى يكشف أضرار كثرة شرب المياه,ماذا لو شربت الكثير من الماء,كثرة شرب الماء,الحصول على كمية كافية من الماء,شرب الماء يوميًّا,كيف لك أن تشرب المزيد من الماء,شرب الماء بكثرة والتبول بكثرة,قلة شرب الماء,شرب الماء مع الاكل,شرب الماء على الريق,شرب الماء قبل النوم,ماذا لو توقفت عن شرب الماء,أضرار الإفراط في شرب الماء,الماء,اشرب الماء,ما مقدار الماء الواجب شربه يومياً,مصادر الماء,كمية الماء الصحية,افضل ماء للشرب

 

 
 
 
 

أن شرب المياه بِكميات وافرة تحمي بشرة الوجه من الترهل وتخفف من ظهور البثور وحب الشباب، فضلاً عن المساعدة في طرد السموم، وكلها ستؤدي إلى بشرة صحية  ومنتعشة .

 

 

 

 

3- استخدام المُقشرات الخاصَة بالوجة بخلاصة الزيوت المُرطبة:

 
 

 

تنظيف البشرة,غسول للبشرة,طريقة تنظيف البشرة,غسول للبشرة الدهنية,العناية بالبشرة,البشرة الجافة,البشرة,غسول,تنظيف البشرة في البيت,غسول للبشرة المختلطه,غسول للبشرة الجافة,تنظيف البشرة الجافة,تنظيف البشرة الدهنية,افضل غسول للبشرة الدهنية,غسول البشرة المختلطة,غسول طبيعي للوجه للبشرة الجافة,غسول البشرة الجافة,غسول البشرة الدهنية,تنظيف الوجه,العناية بالبشرة الدهنية,تنقية البشرة,غسول للبشره الحساسه,غسول للبشره المختلطه,غسول للبشره الجافه,غسول للوجه,غسول للبشره الدهنيه,غسول للبشره العاديه,منظف للبشرة

 

 
 
 

 

 

المُقشريعتبر سلاح ذو حدين، فأنة يقوم بتجديد خَلايا البشرة، ويمنَع الترسبات وآثار مُستحضرات التجميل من إتلاف الطبقة الخارجية للبَشرة،وبالمقابل أن الإفراط في الإستخدام الزائِد،  قد يُسبب بِجفاف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة، وينصح الأطباء بِاختيار مقشر للبَشرة بخلاصة الزيوت المرطبة في فصل الخريف والشتاء .

 

 

4- استخدام المُرطبات الغَنية بالفيتامينات وجِل الصبار بشكل يومي:

 

 
الفيتامينات,الفيتامينات المتعدده,فوائد المعادن والفيتامينات,مكملات غذائية لكمال الاجسام,مكملات الجيم,لوازم الجيم,الجيم للمبتدئين,فيتامينات,الجيم,علامات نقص فيتامين (د),فيتامين د,فيتامين c,فيتامين ك٢,فيتامين د3,الجلوتامين,كيفية الحصول على ما يكفي من فيتامين (د),كريم فيتامين سي,الكالسيوم في جسم الانسان,فوائد فيتامين ك٢,المكملات الغذائية,السنتروم ملتي فيتامين centrum,حالات الامساك,المكملات الغذائية للنساء,صحة القناة الهضمية,الامساك مازن السقا,والجمال,فيديو الجانب المشرق
 
 

 

 

 

استعملي المُرطب بشكل يومي، واستبدلي اللوشِن المُرطب بالكريم المرطب والذي يكون حاجز مُضاعف للإحتفاظ بالرطوبة داخل خَلايا البشرة.

 

إذا كنتي مِن أصحاب البَشرة الجّافة يُفضل استخدام الكريماتْ المُرطبة، بِخلاصة زبدة الشيا أو الزيّوت لِقدرتَهم السريعة للدُخول إلى طَبقات الجلد ، وترطيبَها من الداخل. كما يُنصح الأطباء بِاستخدام كَبسولات فيتامين E موضعياً للتَرطيب المُضاعف، وحماية البَشرة من ظهور التَجاعيد المُبكرة.

 

وللحصول على نتائج سَريعة ورائِعة يُفّضل ترطيب البشرة بعد الإسْتحمام مباشرةً، كما يُنصح باستخدام المرطب قبل النوم وفي الصَباح للحُصول على الترطيب الفائق.

 

 

6- في فصل الصيف ينصح بِاستِعمال واقي شمسي :

 
 
واقي شمسي,واقي شمس,واقي الشمس,طريقة استعمال واقي شمسي,واقي شمس طبيعي,افضل واقي شمسي,افضل واقي شمس,واقي شمسي بيو,احسن واقي شمسي,واقي شمسي مبيض,افضل واقي شمسي مبيض,واقي شمسي ضدد الكلف,افضل واقي شمسي 2019,واقي شمسي للدسة,واقي شمسي للكلف,واقي شمسي nivea,إختيار واقي شمسي,واقي شمسي للبشرة الحافة,طريقة استخدام الواقي الشمسي,واقي شمسي للبشرة الدهنية,واقي شمسي ضدد البقع السوداء,واقي شمسي للبشرة فيها الحبوب,تطبيق الواقي الشمسي,واقي شمسي la roche posay,اختيار الواقي الشمسي,واقي شمسي معالج للمشاكل البشرة

 

 
 
 
 

 تكون أشِعة الشمس قوية في فصل الصيّف، وينصح الأطباء باستخدام واقي شمي بشكل يومي ، ويمكن استعمال كريم النهار المرطب مَع عامِل الحماية.

 

 

7- استِعمال الكريمات المُرطبة للعناية بالليدين :

 
 
الفيتامينات,الفيتامينات المتعدده,فوائد المعادن والفيتامينات,مكملات غذائية لكمال الاجسام,مكملات الجيم,لوازم الجيم,الجيم للمبتدئين,فيتامينات,الجيم,علامات نقص فيتامين (د),فيتامين د,فيتامين c,فيتامين ك٢,فيتامين د3,الجلوتامين,كيفية الحصول على ما يكفي من فيتامين (د),كريم فيتامين سي,الكالسيوم في جسم الانسان,فوائد فيتامين ك٢,المكملات الغذائية,السنتروم ملتي فيتامين centrum,حالات الامساك,المكملات الغذائية للنساء,صحة القناة الهضمية,الامساك مازن السقا,والجمال,فيديو الجانب المشرق

 

 
 
 
 

تتعَرض اليدين للعديد مِن المؤثرات الخارجية، التي تسبب بأغلب الأوقات بِالجفاف والخشونة، تأكد من استخدام كريم الترطيب يوميا، ومُن المستحسن استخدام الجلسرين وأضافه قطرات من عصير الليمون، أو الجلسرين المخفف بماء الورد النقي .

 

 

8- العناية بالقدمين :

 

العناية اليومية بالجسم

 

 

 
 

 

 

يُعتبر تشققات الكعبين وخشونتها، المشكلة الأكبر في فصلي  الخريف والشتاء، والتي يمكن الإستعداد لها  بِاستخدام  الكريم المُرطب، ذات تأثيّر مُضاعف، ويُنصح بارتداء جوارب قطنية قبل النوم، و استخدام الحجر الطبي مرتين أسبوعياً.

 

 

 

 

 

 
و لا بد أن الإهتمام ببشرتك وتدليلها يجب أن يكون عادة لا تفارق يومك، وليس ردة فعل على مشاكل بشرة ناجمة عن إهمالك!
 
 
 

مقالات ذات صلة