أفضل طرق العناية اليومية بالبشرة
أفضل طرق العناية اليومية بالبشرة ،هل ترغبين في الحصول على بشرة صافية نضرة ومُفعمة بالحيوية ولكن ليس لديكِ الوقت الكافي للذهاب للعيادات التجّميلية ؟
في هذا المقال سُوفَ نستعرض لكِ سيدتي أهم طرق العناية اليومية بــ البشرة، وأفضل مُستحضرات العناية، لِمختلف أنواع البشرة .
تتأثِر البَشرة للعديد معن العوامل الخارجيّة، وتسبب لَها العديد من المشاكل .
أطباء البَشرة ينصحون، بِاتباع الروتين اليومي ل العناية اليومية بالبشرة وفقًا لتغير الفصول للحفاظ على صحة البشرة.
العناية اليومية بالبشرة :
1- تنظيف البَشرة بِاستخدام غسول مُناسب للبشرة :
مع دخول فصل الخريف والشتاء، يزيادة فرصة جفاف الجلد وتشققه ، يفضل هنا الأخصائيون باستخدام المستحضرات الخالية من المَواد الكيّميائية والصابون ، ويوصى الأطباء بِاختيار المُستحضرات ذاتْ التركيّبة الغنية بالموادالمُرطّبة للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها مِن الجَفاف .
2 – شرب كميات كبيرة من المياه :
أن شرب المياه بِكميات وافرة تحمي بشرة الوجه من الترهل وتخفف من ظهور البثور وحب الشباب، فضلاً عن المساعدة في طرد السموم، وكلها ستؤدي إلى بشرة صحية ومنتعشة .
3- استخدام المُقشرات الخاصَة بالوجة بخلاصة الزيوت المُرطبة:
المُقشريعتبر سلاح ذو حدين، فأنة يقوم بتجديد خَلايا البشرة، ويمنَع الترسبات وآثار مُستحضرات التجميل من إتلاف الطبقة الخارجية للبَشرة،وبالمقابل أن الإفراط في الإستخدام الزائِد، قد يُسبب بِجفاف البشرة وظهور التجاعيد المبكرة، وينصح الأطباء بِاختيار مقشر للبَشرة بخلاصة الزيوت المرطبة في فصل الخريف والشتاء .
4- استخدام المُرطبات الغَنية بالفيتامينات وجِل الصبار بشكل يومي:
أفضل 3 كريم لنضارة الوجه والعناية بالبشرة
استعملي المُرطب بشكل يومي، واستبدلي اللوشِن المُرطب بالكريم المرطب والذي يكون حاجز مُضاعف للإحتفاظ بالرطوبة داخل خَلايا البشرة.
إذا كنتي مِن أصحاب البَشرة الجّافة يُفضل استخدام الكريماتْ المُرطبة، بِخلاصة زبدة الشيا أو الزيّوت لِقدرتَهم السريعة للدُخول إلى طَبقات الجلد ، وترطيبَها من الداخل. كما يُنصح الأطباء بِاستخدام كَبسولات فيتامين E موضعياً للتَرطيب المُضاعف، وحماية البَشرة من ظهور التَجاعيد المُبكرة.
وللحصول على نتائج سَريعة ورائِعة يُفّضل ترطيب البشرة بعد الإسْتحمام مباشرةً، كما يُنصح باستخدام المرطب قبل النوم وفي الصَباح للحُصول على الترطيب الفائق.
6- أفضل طرق العناية اليومية بالبشرة في فصل الصيف ينصح بِاستِعمال واقي شمسي
:
تكون أشِعة الشمس قوية في فصل الصيّف، وينصح الأطباء باستخدام واقي شمي بشكل يومي ، ويمكن استعمال كريم النهار المرطب مَع عامِل الحماية.
7- استِعمال الكريمات المُرطبة للعناية بالليدين :
تتعَرض اليدين للعديد مِن المؤثرات الخارجية، التي تسبب بأغلب الأوقات بِالجفاف والخشونة، تأكد من استخدام كريم الترطيب يوميا، ومُن المستحسن استخدام الجلسرين وأضافه قطرات من عصير الليمون، أو الجلسرين المخفف بماء الورد النقي .
8- العناية بالقدمين :
يُعتبر تشققات الكعبين وخشونتها، المشكلة الأكبر في فصلي الخريف والشتاء، والتي يمكن الإستعداد لها بِاستخدام الكريم المُرطب، ذات تأثيّر مُضاعف، ويُنصح بارتداء جوارب قطنية قبل النوم، و استخدام الحجر الطبي مرتين أسبوعياً.
- زیت لتطویل الشعر بأسبوع بس خطیر!! روتين العناية بالشعر بمكونات طبيعية
- عبارات حب بالانجليزي مع الترجمة للتعبير عن مشاعركِ
- فوائد كريم اكرتين للوجه لتبييض البشرة وازالة الحبوب بكل سهولة.. لبشرة ناصعة البياض
- بحث عن الصحة واللياقة البدنية وفوائد ممارسة الرياضة
- مراجعة عطر ديور هوم انتنس وهل هو صيفي أو شتوي!!