تُعرف اللياقه البدنيه باللغة الإنجليزية ” Physical Fitness” ، والتي تعني قدرة الإنسان على أداء المهام اليومية بكفاءة عالية، متضمنةً…
أكمل القراءة »الرياضة
لتحقيق جسم صحي قادر على مواجهة الأمراض، يجب أن تحافظ على الصحه واللياقه البدنيه ، وتعتمد نمط حياة رياضي سليم…
أكمل القراءة »
في مقالنا سنتعرف على بحث عن الصحة واللياقة البدنية ،تُعرّف اللياقة البدنية بالإنجليزية: Physical Fitness ، والتي تتعلق بقدرة الفرد…
أكمل القراءة »